昔友人の歯科医に教えて貰った歯にとって1番大事なこと。
それは自分の歯を出来るだけ残すこと！だそうです。
基本的な口内ケアをきちんとして、歯と歯肉の健康を第一に大切にする。
友人(歯科医)の言葉をそのまま書くと「自分の歯を大切にしないで、駄目になったら人口歯にすればいいや～って簡単に考えてる人が多いけど、メンテナンスも大変だし咀嚼が大変になるんだよ」との事でした。
聞いた話を色々と思い出していたら全部は公の場ではお話出来ないなって思いましたが、私の感想としては自分の歯の健康を大事にしなきゃっ！！でした。
以来私はそれを意識して大事にしてきましたがアラサー後半の頃から、やたら虫歯に悩まされる時期がありました。
私は正直、歯の治療が凄く苦手です。
何故ならシンプルに超怖いから＼(>_<)／
もう治療中大騒ぎです…いい大人が…
少し削るだけなのに先生に「麻酔沢山お願いします( T∀T)！！！麻酔、麻酔、麻酔を～～(*ﾉ´□`)ﾉ！！！」の様に。。
ですので通院は苦行の時間…＿|￣|○…
そんな時期がしばらく経ち、私は考えました。
歯のインナーケア的な何かを探し求めて。。。
結果、1番効果テキメンだったのは素直に「カルシウム」の補強でございました！
日本人はカルシウム不足の人は少ないとの一般論ですが実は人によりけりだそうですよ。
現に私自身、カルシウムのサプリメントを飲み出してからは、なんと、年数は明確に覚えていませんが何年間も虫歯にならずにいるんです！本当に！！
歯科恐怖な私にとっては革命的サプリメント、「DHC・カルシウム+CBP」☆☆☆☆☆
(＊カルシウム)は基本的5第栄養素のミネラル類の一種として健康な骨(歯を含む)に良い栄養素です。
(＊CBP)とは牛乳から摂取されるたんぱく質の一種でカルシウムを骨(歯を含む)により定着させる為の栄養素となります。
本当にありがたいサプリメントの中の一品です(｡-人-｡)涙。。
先週行った歯科健診でも異常なしでした( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
・もちろん基本的な歯磨き、歯間ブラシ、デンタルリンス。
これらを踏まえた上で御試しください。
ちなみに私のオススメのデンタルリンスは「モンダミンプレミアム」です。
私的1位のデンタルリンスでした。
私はエステティシャンですので、歯と髪の毛のことは、それぞれの専門家の歯科医師さんと美容師さんにもちろん全面的にお任せで、自分では歯磨きなどの基礎的な事以外は教えてもらった事をしているだけで、偶然の産物なことが多々ですが、歯も髪の毛も身体の一部ですので、インナーケアをしていると当然、歯や髪の毛も同時にケアされていることになりますので補強されたり多少のことなら改善されてきました。
特化して勉強したり追及することはしないですが。
専門家がいらっしゃいますのでね、お任せしてます(。^人^。)
・歯肉のアンチエイジングのインナーケアは、歯科医師にお聞きしたりした事はないので、私が経験したことからのお話ですが、お肌のアンチエイジングのインナーケアの方法と基本同じみたいですよ。
◇方法はこちらの記事をご覧ください▶インナーケアの方法「アンチエイジング総合」予防と対策法(1)美肌·美容
追伸
歯槽膿漏の予防の為に、歯磨きをする時には、歯と歯肉の間も磨く様にと歯科医の友人から教わりました。
それでは失礼いたします。
お読みいただきありがとうございます。m(_ _)m
- ・バラバラです。家族のお気に入りの食事ベスト3を挙げてください。 まずや…More
- ・皆様、こんばんは!!!*
イヌスタグラム(インスタグラム)の投稿はできる様になれま…More - ・皆様にお知らせがあります。皆様、こんにちは。 風邪らしい症状がでていたとお話したの…More
- ・安くて良いものシリーズ「電気ケトル」Amazon購入品/安くて良いものを買えました。More
- ・元保護犬ヒーちゃんの心身は順調です(๑´︶`๑)元保護犬ヒーちゃんの心身の状態の報告と犬のごはんとオヤツの栄養素や犬のためのデトックスのことなどについての記事になりました。More
- ・ネームバリューより自分にとって価値の有無連想するブランドは何ですか ? 何々ブランドだからではな…More
- ・元保護犬ヒーちゃんの常同行動と向き合っています。犬の常同行動への向き合いかたの奮闘記More
- 自分軸と素直さを大切にしています。ご自身をリーダーだと思いますか ? コミュニティの中では…More
